アロマテラピーに関する信頼性の高い、エビデンスに基づいた研究はどこで見つけられますか?

信頼できる情報源

アロマセラピーに関する信頼性が高く、エビデンス(科学的根拠)に基づいた研究を実践者が見つけることができる情報源は以下の通りです:

  1. 学術データベース

    • PubMed: 米国国立医学図書館が運営する、医学文献の無料アクセスデータベース。「アロマセラピー」、「精油」、「エビデンスベースドメディシン」または「evidence-based aromatherapy」などのキーワードで検索すると、多数の査読付き研究論文やレビューを見つけることができます。
    • Cochrane Library: エビデンスに基づく医療のシステマティックレビューとメタ分析に特化しており、アロマセラピーの有効性を評価するためのゴールドスタンダードとなる情報源です。「aromatherapy」で検索すると高品質なエビデンスが得られます。
    • ScienceDirect または Scopus: 商用データベースで、広範な科学雑誌をカバーしています。購読または所属機関を通じてアクセスが必要です。「エビデンスベース研究」などのフィルター機能を使って関連記事を探せます。
  2. 専門団体のウェブサイト

    • 国際アロマセラピー連盟(IFA): 公式サイトでは、エビデンスに基づいたガイドライン、研究要約、リソースライブラリが提供されており、実践者にとって参考になります。
    • 全米ホリスティックアロマセラピー協会(NAHA): エビデンスベースの研究レポート、ウェビナー、ベストプラクティス文書を発表しています。
    • その他の協会: 英国アロマセラピー評議会(Aromatherapy Council)など、研究動向を定期的に更新している団体があります。
  3. 科学雑誌

    • 『Journal of Alternative and Complementary Medicine』: 査読付きのアロマセラピー研究を掲載しており、エビデンスベースを重視しています。
    • 『Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine』: オープンアクセスジャーナルで、高品質な実証研究に焦点を当てています。
    • 『Phytotherapy Research』: 植物療法をカバーしており、精油関連の研究も含まれます。
  4. 政府および研究機関

    • 米国国立補完統合衛生センター(NCCIH): 公式サイトで、アロマセラピーの科学的評価など、無料のエビデンスベースレポート、研究要約、データベースリンクを提供しています。
    • 世界保健機関(WHO)伝統医学部門: グローバルなエビデンスベースのガイドラインや研究リソースを発表しています。
    • 大学研究機関: 英国ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン(UCL)の補完医療センターなど、オープンアクセスの研究論文を提供している機関があります。
  5. オンラインリソース

    • Google Scholar: 無料の検索ツールです。「evidence-based aromatherapy research」と入力し、被引用数の高い論文を選別してください(情報源の信頼性は評価が必要です)。
    • PubMed Central(PMC): フルテキストの研究記事を含む、無料のオープンアクセスデータベースです。
    • ResearchGate: 研究者が共有するプレプリントや論文にアクセスできるプラットフォームですが、質の検証が必要です。
  6. 書籍およびガイドライン

    • エビデンスベースアロマセラピー教科書: 『Evidence-Based Essential Oil Therapy』や『Clinical Aromatherapy』など、専門家が執筆した実践指向の研究まとめを提供する書籍があります。
    • 臨床ガイドライン: NCCIHの『Complementary Health Approaches for Practitioners』など、専門協会や保健機関からダウンロード可能です。

利用上のヒント: 検索時には「ランダム化比較試験(RCT)」、「システマティックレビュー」、または「メタ分析」などのキーワードを組み合わせてエビデンスを強化しましょう。情報源は批判的に評価し、時宜を得た情報であることを確保するため、過去5年以内の研究を優先して選択してください。