こんにちは！スリランカへ行く準備ですか？そこは素晴らしい場所ですよ。お金の心配を少しでも減らせるよう、予算について整理してみましょう。冒険に出かけるつもりで、必要な「装備」と「補給品」にどれくらいの「金貨」がかかるか見ていきましょう。
まず、基本的な認識として、スリランカの物価は、全体的に中国の主要都市（一線・二線都市）より安いです。しかし、ベトナムやタイなど一部の東南アジア諸国よりは少し高めです。特に観光客が多い場所ではその傾向が顕著です。通貨単位はスリランカ・ルピー（LKR）です。大まかな目安として、1人民元は約40～45ルピーと覚えておくと良いでしょう（為替レートは変動するので、出発前に最新の情報を確認してください）。
以下に、食事、宿泊、交通の3つの主要な項目に分けて、分かりやすく説明します。
食事（Food）
スリランカでの食事代は、選び方によって大きく異なります。
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お手頃な地元料理型： 地元の人々が行くような小さな食堂に入り、彼らの「国民食」であるライス＆カリーを食べるのがおすすめです。通常、大皿のご飯に数種類のカレー（豆、野菜、鶏肉、魚など）が添えられており、お腹いっぱいになって美味しく、一食あたり10～20人民元程度です。屋台のコットゥ（鉄板焼きパン）、チャーハン、ロティ（薄焼きパン）なども、だいたい同じくらいの値段です。飲み物としては、地元のジンジャービール（ノンアルコール）や様々なトロピカルジュースが数人民元で、さっぱりと喉を潤せます。
- 予算： 毎日これらの食事で済ませるなら、一日50人民元で十分でしょう。
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快適な観光客型： 少し雰囲気の良い、観光客向けのレストランに行きましょう。メニューの選択肢も多く、洋食やシーフードがあり、清潔な環境です。メイン料理と飲み物を注文して、一食あたり一人50～100人民元くらいになるでしょう。例えば、海辺の古都ゴールで雰囲気の良いレストランで夕食をとるなら、だいたいこのくらいの水準です。
- 予算： 通常の飲食で、一日150～200人民元の食費があれば快適に過ごせます。
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贅沢な体験型： 高級ホテルやコロンボ、ゴールにある一部の高級レストランで食事をします。一食あたり一人200人民元以上かかるのが普通です。シーフードの豪華な食事はさらに高くなりますが、中国国内と比べれば、ロブスターなどを食べるのはまだお得感があります。
- 予算： 上限なし、気分次第です。
ヒント： ボトル入りの水は必須です。水道水は飲まないでください。地元のライオンビール（LION LAGER）は美味しいので、試してみる価値があります。
宿泊（Accommodation）
宿泊費もピンからキリまであり、バックパッカー向けのホステルから豪華なリゾートまで、選択肢は非常に豊富です。
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バックパッカー/格安旅行型： ユースホステルのドミトリーベッドは、一泊あたり50～80人民元くらいです。個室に泊まりたいなら、エアコンなしで扇風機付きの最もシンプルなゲストハウスのシングルルームやツインルームを探すと、一泊あたり100～180人民元くらいです。設備は、基本的な清潔さがある程度です。
- 予算： 一泊あたり100人民元前後。
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経済的で快適な型（ほとんどの人が選ぶ）： これが一番おすすめです！エアコン、専用バスルーム付きで、雰囲気の良いゲストハウスや小規模なブティックホテルを選びましょう。これらの場所は家族経営が多く、オーナーはとても親切で、朝食も非常に豪華なことが多いです。価格は一泊あたり200～400人民元です。この価格帯の宿泊は非常に快適で、コストパフォーマンスも抜群です。
- 予算： 一泊あたり300人民元前後。
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リゾート体験型： 星付きホテル、ビーチリゾート、またはデザイン性の高いブティックホテルに宿泊します。これらの場所は設備が充実しており、美しいプールがあり、サービスも良いです。価格は通常600人民元からで、人気エリアのインフルエンサーに人気のホテルや高級ホテルでは、一泊1000～2000人民元も珍しくありません。
- 予算： 一泊あたり800人民元以上。
ヒント： 観光シーズン（12月～翌年3月）は、必ず早めに予約してください。特にエッラやミリッサのような人気のある場所では必須です。
交通（Transport）
交通はスリランカ旅行の特色ある部分であり、費用のかかり方も様々です。
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市内交通 - トゥクトゥク： 最も便利な短距離移動手段です。乗車前に必ず料金交渉をしましょう！あるいは、コロンボやキャンディのような大都市では、PickMeやUberを使って配車サービスを利用すると、料金が明確でトラブルを避けられます。短距離（2～3km）なら、交渉次第でだいたい10～15人民元くらいです。
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都市間交通 - 列車： ぜひ体験すべきです！特に高山茶園列車（キャンディからエッラ）と海上列車（ゴールからコロンボ）は、絶景が楽しめます。鉄道のチケットは非常に安く、二等車や三等車なら全行程で数十人民元程度です。欠点は人が多いことで、観光シーズン中の人気路線の座席券は、数日前に駅で購入するのがベストです。
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都市間交通 - バス： 地元の人々の主要な交通手段で、非常に安いですが、運転はかなり荒く、エアコンなしで猛スピードで走り、音楽が大音量で流れています。ディープな体験をしたい、度胸のある方におすすめです。
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最も手間のかからない方法 - チャーターカー： 2～4人で旅行するなら、チャーターカーを強くお勧めします！英語を話せるドライバーがエアコン付きの乗用車やバンを運転し、旅程に合わせて同行してくれます。車を探したり待ったりする手間が省け、ドライバーが半分のガイド役も兼ねてくれます。料金はだいたい**一日50～70米ドル（約350～500人民元）**で、ガソリン代、高速料金、ドライバーの食事と宿泊費が含まれています。数人で分担すれば、実はとてもお得です。
予算総見積もり
さて、以上の情報を総合して、総予算を計算してみましょう（国際航空券とビザ代は含みません）：
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格安バックパッカー旅行型：
- ユースホステルのドミトリーベッド/基本的なゲストハウスに宿泊し、地元の小さな食堂で食事をし、バスや電車を利用します。
- 一日あたりの予算：200～300人民元
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快適な主流旅行型（おすすめ）：
- 清潔で快適なブティックゲストハウスに宿泊し、観光客向けレストランと地元料理を組み合わせ、都市間の移動はチャーターカーをメインに、たまに電車も体験します。
- 一日あたりの予算：500～700人民元（もし2人で旅行し、宿泊費と交通費を分担するなら、この予算で非常に快適に過ごせるでしょう）
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贅沢な体験旅行型：
- 星付きホテル/リゾートに宿泊し、食事は自由に選び、移動は終日チャーターカーまたは高級車を利用します。
- 一日あたりの予算：1000人民元から
これら以外にも、大きな出費を忘れないでください：
- 入場料： スリランカの観光地の入場料は外国人にとっては安くなく、大きな出費となります！例えば、シーギリヤロックの入場料は30米ドル以上しますし、アヌラーダプラやポロンナルワといった文化三角地帯の古都の入場料も安くありません。入場料の予算（一人あたり約1000人民元）は、必ず別途確保しておいてください。
- ビザ： 事前に電子ビザ（ETA）の申請が必要です。費用は約35～50米ドルです。
- アクティビティ： 例えば、ホエールウォッチングや国立公園でのサファリ（ジープに乗って野生動物を見る）など、これらのアクティビティにも追加予算が必要です。通常、各アクティビティ一人あたり300～500人民元くらいです。
全体的に見て、スリランカはコストパフォーマンスの高い旅行先です。少ない費用で素晴らしい体験ができますよ。この見積もりがお役に立てれば幸いです。楽しい旅を！