アボカドのアレルギーは臨床的に一般的ですか？

こんにちは、アボカドアレルギーについて、お話ししましょう。

総じて：あまり多くはないが、確かに存在する

医師に「アボカドアレルギーは臨床的によく見られますか？」と尋ねると、おそらくこう答えるでしょう：「ピーナッツ、牛乳、卵などの『アレルギー界の大物』と比べると、アボカドアレルギーは確かにそれほど一般的ではありません。」

食物アレルギーのランキングでは、アボカドはトップクラスには入りません。多くの人は一生アボカドを食べても何の問題もありません。

しかし、それは一部の人にとってアレルゲンではないという意味ではありません。例え少数派であっても、確かに一部の人にとっての「危険物」です。ですから、もしアボカドを食べた後に違和感を覚えても、驚くことはありません。それは十分起こり得るのです。

なぜアボカドアレルギーが起こるのか？主に2つのケースに分かれる

興味深いことに、アボカドアレルギーはしばしば「単独」で現れるわけではなく、他のアレルギーと「抱き合わせ」で現れることが多いです。臨床的には主に次の2つのパターンがよく見られます：

1. 花粉-食物アレルギー症候群（Oral Allergy Syndrome, OAS）

最も一般的ですが、通常、症状は比較的軽い場合が多いです。

どういう意味？ これはいわゆる“勘違い”のようなものです。もしハンノキ花粉などの特定の樹木の花粉アレルギーがある場合、あなたの免疫システムがアボカドに含まれるタンパク質を花粉と間違えて攻撃を始めることがあります。
症状は？ 反応は通常“局所的に”かつ“迅速に”起こります。食べてすぐに、口の中に感じ始めることが多いです：
- 唇、口内、舌、のどのかゆみ、ヒリヒリ感、刺激感
- 軽度の腫れ
良い知らせ： このタイプのアレルギーに関わるタンパク質は不安定で、加熱によって壊れやすい性質があります。そのため、生のアボカドを食べると口が痒くなる人でも、加熱調理された（例えば焼いた）アボカドは問題なく食べられることがあります。
このタイプのアレルギーの人は、以下の果物でも同様の反応が出る可能性があります： キウイ、バナナ、メロン、トマトなど。

2. ラテックス-フルーツ症候群 (Latex-fruit Syndrome)

これは比較的稀ですが、症状がはるかに重篤になる可能性があります。

どういう意味？ これもまた別の“勘違い”現象です。今度は身体がアボカドのタンパク質を天然ラテックス（ゴム手袋や風船の素材）のタンパク質と間違えて認識します。そのため、ラテックスアレルギーのある人がアボカドを食べると、アレルギー反応が出やすくなります。
症状は？ 口のかゆみだけでは収まらず、全身に影響が及ぶ可能性があります：
- じんましん（発疹）、全身の皮膚のかゆみ
- 吐き気、嘔吐、下痢
- 呼吸困難、息苦しさ
- ごく稀に、重篤なアナフィラキシーショック（命に関わる）を引き起こす場合があります。
このタイプのアレルギーの人は、以下の食品に特に注意が必要です： バナナ、キウイ、クリ、パパイヤなど。

自分がアボカドアレルギーかもしれないと思ったら、どうすればいい？

もしアボカドを食べるたびに、たとえ口のかゆみだけでも、何らかの体調不良の反応が見られる場合は、決して軽視しないでください。

食べるのをやめる： これが最も直接的で効果的な方法です。まずは食べるのをやめ、症状が治まるか様子を見てください。
記録する： どれくらいの量を食べたか？食べてからどれくらいたって反応が出たか？具体的にどんな症状が出たか？このような情報は医師の診断に非常に役立ちます。
医師の診察を受ける： 最良の選択は病院のアレルギー科を受診することです。医師はあなたの状況を詳しく尋ね、場合によっては皮膚プリックテストや特異的IgE抗体の血液検査などの検査を提案し、正確な診断を下すのに役立てることができます。
必要以上に怖がりすぎない： アボカド関連のアレルギー反応の大部分は最初のタイプ（OAS）で、症状は比較的軽度です。しかし、安全のためにも、自分がどのタイプなのかをはっきりさせることは非常に重要です。

まとめると：

アボカドアレルギーは臨床的に非常に多い発症率というわけではありませんが、確かに存在します。それはしばしば花粉アレルギーやラテックスアレルギーと関連しています。食べた後に口のかゆみが出る場合は、軽度の「花粉-食物アレルギー症候群」の可能性が高いですが、もしより重い全身反応が出た場合は、必ずすぐに医師の診察を受けてください。

いずれにせよ、常に自分の体の声に耳を傾け、疑問があれば専門の医師に相談することが最も確実な方法です。