プリン体

やあ、友よ、その気持ち、よくわかるよ。食事制限って本当に大変だよね。僕もずいぶん試行錯誤して、ようやくいくつかのコツを掴んだんだ。君の助けになれば嬉しいな。難しく考えずに、これを「信号機ゲーム」だと思って見てみよう。 赤信号ゾーン：これらはできるだけ避けて これらの食べ物は「地雷原」だと思って、できるだけ触れないようにしよう。特に、関節に少しでも違和感がある時はね。