常用提振情绪的精油
以下精油因其提振情绪的特性，常被用于芳香疗法来对抗心情低落、缓解抑郁和焦虑：
- 甜橙精油：具有清新、愉悦的香气，能提振精神，减轻压力，促进积极情绪。
- 柠檬精油：清新提神，有助于改善低落情绪，增加活力。
- 葡萄柚精油：提振心情，减少疲劳感，常用于缓解轻度抑郁。
- 薰衣草精油：舒缓焦虑，平衡情绪，带来平静感，对抗心情低落。
- 佛手柑精油：特别有效于缓解压力和抑郁，提升整体幸福感。
- 薄荷精油：提神醒脑，增加能量，帮助对抗情绪低迷。
- 依兰依兰精油：缓解紧张和焦虑，促进情绪平衡。
- 玫瑰精油：温暖安抚，提升情感愉悦，常用于改善抑郁症状。
- 乳香精油：深层放松，支持冥想，提振精神，对抗情绪波动。