“心理神经免疫学”这个术语是什么意思？它与芳香疗法有什么关系？

心理神经免疫学的含义

心理神经免疫学（Psychoneuroimmunology, PNI）是一门跨学科科学领域，研究心理过程（如情绪、压力、认知）、神经系统（包括大脑和神经）与免疫系统之间的相互作用。它探讨心理因素如何通过神经内分泌途径（例如下丘脑-垂体-肾上腺轴）影响免疫功能，反之亦然。例如，慢性压力可能抑制免疫反应，增加疾病易感性；而积极情绪则可能增强免疫力。

与芳香疗法的关系

芳香疗法与心理神经免疫学密切相关，主要通过以下机制：

神经通路作用：芳香疗法使用精油（如薰衣草或柑橘精油）通过嗅觉系统刺激大脑边缘系统（涉及情绪和记忆），激活下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴），从而调节压力反应和神经内分泌信号。
免疫调节：在PNI框架下，芳香疗法可能通过减轻心理压力（如焦虑或抑郁），间接影响免疫系统功能。例如，某些精油成分（如芳樟醇）被证明能降低炎症标志物（如细胞因子），提升自然杀伤细胞活性，从而支持整体免疫健康。
应用基础：PNI为芳香疗法的有效性提供理论支持，解释其如何通过“心理-神经-免疫轴”实现身心益处，如改善睡眠或增强抵抗力，但需注意其作为补充疗法，而非替代医学证据。