如果对方主动联系我，我该回复吗？如何回复？

嘿，朋友。

看到这个问题，我特别能理解你现在的心情，肯定很复杂，有点激动，又有点不知所措吧。这就像一个平静的湖面突然被扔进一颗石子，涟漪一圈圈散开，扰乱了你的心绪。

别急，我们一步一步来分析。该不该回，怎么回，其实没有一个标准答案，关键在于你想要什么。

在冲动地打出任何一个字之前，请一定先给自己一点时间，哪怕是半个小时，想清楚下面这几件事。这会帮你决定大方向。

你现在过得怎么样？真的放下了吗？
- 说实话，你是不是已经走出来了？生活、工作、心情是不是都回到了正轨？还是说，你其实每天都还在想他/她，看到这条消息，心里那根弦又被拨动了？
- 诚实地面对自己。如果你还没走出来，那这次联系对你来说可能是一次考验，甚至是“二次伤害”。如果你已经风平浪静，那它可能就只是一封普通的邮件。
你还想和他/她有什么关系？
- 想复合？ 心底里是不是还有一丝期待，希望这只是一个破镜重圆的开始？
- 想做朋友？ 你能确定自己可以完全以朋友的心态去面对他/她，聊起各自的新生活时不会心酸吗？
- 只想当个“最熟悉的陌生人”？ 不想有任何瓜葛，只希望各自安好，互不打扰。
对方联系你的内容和语气是什么？
- 是群发的节日祝福？ 比如“新年快乐”、“中秋快乐”这种，可能真的没别的意思，别想太多。
- 是突然问你“最近好吗？” 这种最让人捉摸不透。可能是无聊，可能是怀旧，也可能是试探。
- 是需要你帮忙或者有具体的事情？ 比如问你某个旧东西放哪了，或者工作上需要你的帮助。

想清楚这三点，你心里大概就有个谱了。接下来，我们看看具体怎么操作。

根据你内心的答案，可以参考下面的几种方式来回复。

这种情况最需要“稳住”。千万不要表现得太急切，好像你一直在等他/她一样。

策略： 冷静、友好、留有余地。
怎么回：
- 可以稍微等一等再回，比如过一两个小时。
- 回复要简洁，可以模仿对方的语气。对方如果只说“最近好吗？”，你就回：
  
  “挺好的，谢谢关心。你呢？”
- 不要马上长篇大论说你有多想他/她，也不要追问“你为什么现在才联系我？”。把主动权先放一放，看看对方接下来怎么说。

如果你确定自己心态很平稳，可以把他/她当成一个普通朋友。

策略： 大方、礼貌、但保持距离。
怎么回：
- 回复可以坦然一点，但不要涉及太多私人感情。
  
  “我很好呀，最近在忙[某件具体但不私密的事，比如考证/一个项目]。你怎么样？”
- 或者更客气一点：
  
  “谢谢关心，我一切都好。希望你也顺利。”
- 这样的回复既表达了友好，也暗示了“我们现在是朋友了，聊点朋友该聊的”。

你不想搞得太僵，但也不想再续前缘。这是很多人会选择的方式。

策略： 礼貌、简短、终结话题。
怎么回：
- 你的回复应该是那种“别人一看就知道没法再接下去”的。
  
  “嗯，我很好，谢谢。” “收到了，谢谢。祝好。”
- 这种回复非常客气，但又非常疏远。对方如果识趣，就不会再追问了。

请记住，你的感受和内心的平静是最重要的。

策略： 不回复，或者直接表明态度。
怎么做：
- 不回复，也是一种回复。 沉默本身就表明了你的态度。你没有义务去回应一个已经过去的人。这不叫没礼貌，这叫“自我保护”。
- 如果对方反复联系，让你觉得困扰，可以非常直接地回复（但想清楚后果）：
  
  “我们已经结束了，希望以后不要再联系了，祝你安好。”
- 然后，如果需要，就删除或拉黑。给自己一个彻底清净的环境。

无论你选择哪种方式，记住这几点：

最后，我想说，

无论你选择怎么做，最重要的是把 你自己的感受 放在第一位。分手后的这段路，你已经一个人走过来了，这是非常了不起的。现在，你有权利选择让谁留在你的生活里，以什么样的方式留下。

别怕做错决定，听从你内心的声音，那个声音才是最真实的。

祝你安好。