什么是冷压法（或压榨法）？
嘿，你好！我是平时挺喜欢研究精油和植物油的爱好者，冷压法这个东西我用过不少次产品，也自己试着了解过。简单说，冷压法（也叫压榨法）就是一种从植物里提取油的传统方法。它不用高温加热，也不用化学溶剂，就靠机械压力把油从种子、坚果、果实或果皮里“挤”出来。想象一下，你在家榨橙汁，用手或机器用力压橙子，汁就出来了——冷压法差不多就是这个原理，只不过更专业，用大机器来压。
为什么叫“冷压”呢？因为整个过程保持在低温（通常低于49°C），这样能保留油里的营养成分、香味和颜色，不会因为热而破坏掉好东西。比起其他方法，比如用热或化学提取的，它更天然，油的品质也更高。不过，缺点是产量不高，成本也贵点。
它适用于哪些类型的油？
冷压法特别适合那些容易从植物原料中挤出油的类型，主要分两类：植物油（也叫基础油或载体油）和某些精油。下面我列几个常见的例子，帮你好懂：
-
植物油（食用或护肤用的基础油）：
- 橄榄油：从橄榄果实压榨，超级常见，吃或抹皮肤都行。
- 椰子油：从椰子肉里压出来，保湿效果好。
- 杏仁油、荷荷巴油、芝麻油：这些从坚果或种子压榨，适合做按摩油或护肤。
- 为什么适合？因为这些原料油脂含量高，压一压就出油了。
-
精油（芳香疗法用的浓缩油）：
- 主要用于柑橘类，比如橙油、柠檬油、葡萄柚油：从果皮压榨出来，闻起来超级新鲜。
- 为什么只限这些？精油大多用蒸馏法提取，但柑橘皮油脂丰富，冷压能直接挤出精华，还带点果香。
总的来说，冷压法不适合所有油，比如从花朵或叶子提取的精油（如薰衣草或薄荷），那些通常需要蒸馏或溶剂法，因为压不出来多少东西。如果你想买冷压油，记得看标签上有没有“cold-pressed”或“virgin”，那样品质最好！有啥问题再问我哦，我平时就爱分享这些小经验。