おい友よ、この話題を話せて嬉しいよ。ナワールの多くの主張は玉ねぎの皮を剥くように、一枚ずつはがしていくと、核心が極めてシンプルでありながら、非常に深遠だと気づくんだ。「エネルギーを消耗させる人を避ける」というのもそのひとつさ。
この件を彼が重んじる理由を、以下の３点から考えてみよう：
1. 時間や金銭よりも、あなたの「エネルギー」が最も貴重だ
人のエネルギーをスマホのバッテリーに喩えてみよう。
- 初期状態はフル充電: 朝目覚めた時、エネルギーレベルは100%だ。
- 行動で消耗する: 仕事、勉強、運動などは「有用なアプリ」にあたり、電力消費はあるが、代わりに価値（知恵・健康・収入）をもたらす。
- 「エネルギー吸血鬼」は背後で動く不正アプリ: 気づかぬうちに充電を食い尽くす不正アプリのように、愚痴やネガティブ感情の吐露、彼らが招いたつまらないトラブル処理に時間を取られるだけで、何も達成できていないのに、いつの間にか「バッテリー残量20%未満」の警告が出ている。
そんな状態で、新しく学んだり、創造したり、家族と充実した時間を過ごしたりする気力が残っているか？ 難しいだろう。早く「充電」したくなる（ゴロ寝したり、ショート動画を観たり、一人になったり）。
つまりナワールは、エネルギーと集中力こそが、現代において富と幸福を生み出す真の資本だと考えている。 これを他人に勝手に消耗させるのは、最も貴重な資産を盗まれ放題にするのと同じだ。
2. 感情は「伝染」するものだ
こんな経験ないか？
気分が良かったのに、不平たらたらの友人と30分話した後、世界が灰色に染まって感じられた。相手が仕事、パートナー、天気文句をこぼすのを聞いているうちに、電話を切った頃には自分まで些細なことにイライラし始めていた。
これが感情の伝染だ。長く悲観的・憤怒・不安を抱えた人達と一緒にいると、思考パターンも無意識のうちに似てくるようになる。結果として：
- 物事の悪い面に目が向きやすくなり
- 決断が優柔不断で勇気を欠くようになり
- 生活への情熱や好奇心を失ってしまうのだ
これでは「自己成長」に致命的だ。成長には開放性、楽観的で積極的に探求する姿勢が必要だ。常に「水を差す」環境では、良い収穫は望めない。
3. 健全な「人間関係の境界線」を築くためだ
成熟した人間は、自らの人生に責任を持つ方法を理解している。その重要な要素が「境界線の設定」だ。
- あなたの時間はあなた自身のもの。
- あなたの感情はあなた自身のもの。
- あなたのエネルギーはあなた自身のもの。
エネルギーの消耗を要求してくる人間は、往々にして境界線の「侵害者」だ。無意識のうちに「感情のゴミ箱」として扱ったり、絶えず慰めや承認、問題解決を要求したりする。
主体的に距離を置くのは、決して「自己中心的」でも「冷淡」でもない。むしろ逆に、これは自分自身へ、そして本当に大切な人（あなた自身を含む）への責任を果たす行為なのだ。 節約したエネルギーを、互いに高め合い、共に成長できる関係に注ごう。
一緒に新しいアプリを開発（共同創造）したり、システムを最適化（有益な気づきを与え）たりしてくれる友達に、それともスマホを発熱・フリーズさせる迷惑アプリに、あなたはバッテリーを使いたいだろうか？
結論として：
ナワールがこれに重きを置くのは、孤立したり冷淡だったりしろと言っているのではない。本質的な思想はこうだ：
自身を最も重要なプロジェクトとして運営せよ。「エネルギー」こそがその事業の投資元本であり、継続的な燃料なのだと。
- 自己成長の観点から: エネルギーなしで学習・創造・成長などあり得ない。
- 人間関係の観点から: 高品質な関係は互いの充電であり、一方的な消耗ではない。
- 心身の健康の観点から: 負のエネルギー源から離れることが、心の平穏と前向きな姿勢を保つ最善策のひとつだ。
だから、誰かと過ごした後に異様な疲労感や心の消耗を感じたら、自問してみよう：僕／私の「バッテリー」はどこへ消えた？ そして、不正アプリを削除するように、断固とした姿勢で、かつ品を失わず、その人間をバックグラウンドから消去してしまおう。