口腔乾燥（唾液分泌不足）は誘因の一つとなりえますか？

ねえ、君のこの質問は的を射ているよ！

答えはこうだ：喉の渇きは、間違いなく扁桃結石の重要な引き金になる。

多くの人は扁桃に出来た小さな石自体には気づいても、なぜ出来るのかまでは考えないものだ。実はこれは口内の「環境」と深く関わっている。

分かりやすくたとえて説明しよう：

唾液が十分な時： まるで谷間に清らかで流れる小川があるようなものだ。この小川（唾液）は谷間のすみずみを絶えず洗い流し、食べかす、死んだ細胞、細菌といった「ゴミ」をタイミングよく流し去ってくれる。そうして「ゴミ」は隅っこ（例えば扁桃の陰窩）に溜まる機会を得られない。
口が渇いている（唾液不足）時： これはマズい。谷間の小川が干上がりかけ、あちこちに澱んだ水たまりができてしまう。「ゴミ」（食べかす、細菌など）は流されず、扁桃に元々ある、大小さまざまなくぼみ（医学的には「陰窩（いんか）」という）に引っかかりやすくなる。

清掃能力の低下： これが一番直接的な原因だ。唾液は口内の天然の「清掃係」。口が渇くと清掃係はストライキを起こし、食べかすや細菌は居座り放題、特に扁桃の陰窩に「住み着いて」しまいやすくなる。
細菌が繁殖しやすくなる： 唾液自体には細菌を抑制する「良い成分」が含まれている。唾液が減るとこの抑制力が弱まり、細菌たちはパーティーを開いて繁殖し放題になる。そして、細菌こそが結石形成の核となる材料の一つだ。
「原料」が濃縮される： 口が渇いている時、口内の粘液やその他の分泌物はより「濃く」「ネバネバ」してくる。このベタつく物質は食べかすや剥がれた皮膚細胞とよりくっつきやすく、「核」を形成する。そして雪だるま式に石灰化して固まり、君が見ているあの黄白色で悪臭のある小さな石（扁桃結石）へと最終的に変わっていくのだ。

もちろん、扁桃結石は口の渇きだけの「成果」ではなく、通常いくつかの要因が重なって引き起こされる：

口の渇きが重要な引き金と分かったなら、解決法は明確だ：口の中を潤しておくこと！

水を多く飲む： 最も簡単で効果的な方法。こまめに少しずつ飲むといい。
アルコール無配合の洗口液を使う： アルコール配合の洗口液は口をさらに乾燥させる可能性があるため、使用は避ける。
シュガーレスのガムを噛む、またはシュガーレスの錠剤を舐める： 唾液腺を刺激し、唾液分泌を促せる。
加湿器を使う： 特に夜寝る時、部屋が乾燥しているなら加湿器を使うと効果的だ。
清潔に保つ： 食後にうがいをする。ウォーターフロス（水圧洗浄器）を使っている人なら、弱いモードにセットし、扁桃付近を慎重に優しく洗うこと（強くバシッと当てない！くれぐれも注意して）。

この説明が役立つといいな。あまり心配しないで、多くの人が同じ悩みを抱えているからね。生活習慣を改善すれば、ずっと良くなるよ。