現代ピラティス

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現代ピラティスの質問 (2)
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ピラティス指導において、エクササイズのクラシカルな形式を維持しつつ、現代的な改良を取り入れることのバランスをどのように取るべきでしょうか？
更新日時
9/6/2025
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「クラシカルピラティス」と「コンテンポラリーピラティス」の違いは何ですか？
更新日時
9/6/2025