我需要在抵达后14天内去市/区役所办理哪些手续？（如：住址登记、加入国民健康保险）

哈喽！欢迎来到日本！刚落地确实有一堆事要办，市/区役所是第一站，而且必须在14天内搞定。别慌，这事儿不复杂，我给你捋一捋，保证你看完就明白。

基本上，你要办的核心手续就两件大事，其他的都是基于这两件的。

这是你到日本后办所有事情的“第一关”，也是最重要的一步。没有它，后面的一切都免谈。简单说，就是去告诉政府你住在哪儿了。

什么时候办？
- 找到住的地方、拿到钥匙后，14天内必须去。
去哪里办？
- 你住的那个区的“区役所 (Kuyakusho)”或者市的“市役所 (Shiyakusho)”。
需要带什么？
- 护照 (パスポート)
- 在留卡 (在留カード)：在机场入境时给你的那张卡，非常重要！
- （如果和家人一起）能证明你们关系的文件，比如结婚证、出生证明等（最好有日文或英文翻译件）。
怎么办？
- 到役所后，找一个叫“住民異動届”或“戸籍住民課”之类的窗口。找不到就直接问工作人员“Ten-nyu Todoke, doko desu ka?” (请问，住址登记在哪里？)。
- 他们会给你一张表格叫「住民異動届」，照着模板填写你的新住址、姓名、生日等信息。
- 填好表，连同你的在留卡和护照一起交给工作人员。
办完后会怎样？
- 工作人员会在你的在留卡背面用汉字印上你的新住址。拿到后一定检查一下地址对不对！有了这个地址，你的在留卡才算“激活”了。

小贴士： 这一步是所有后续手续的基础。办银行卡、办手机号、办保险……全都需要在留卡上有住址。所以，这是你落地后的首要任务！

日本是全民医保的国家，只要你持有3个月以上的在留资格，就必须加入。这对你也是个保障。

为什么必须办？
- 法律规定，必须加入。
- 有了它，在日本看病、买药，自己只需要付30%的费用，剩下的70%由政府承担。没保险的话，看一次感冒可能就要花掉你好几千甚至上万日元。
什么时候办？
- 办完第一步住址登记后，马上就去办！ 通常在同一个役所大楼里，只是窗口不同。
需要带什么？
- 刚刚印好地址的在留卡
- 护照
- My Number (个人编号)：如果你已经收到了个人编号通知卡，就带上。如果没有，也没关系，他们会帮你一起处理。
怎么办？
- 找“国民健康保険” (Kokumin Kenko Hoken) 的窗口。
- 同样是填表，工作人员会根据你的情况计算你的保险费。刚到日本没有收入的话，保险费会是最低档，压力不大。
办完后会怎样？
- 当场或几周内，你会收到一张**“国民健康保险被保险者证”**，也就是你的医保卡。以后去医院或药店，记得一定要带上它。
- 之后每个月会收到缴费单，按时去便利店或银行交钱就行。

在办上面两件事的时候，根据你的情况，可能还会被引导到其他窗口。

这是什么？ 日本的国民养老金。
谁要办？ 在日本居住的20岁到59岁的所有人，包括外国人，都有义务加入。
怎么办？ 通常在办理健康保险时，工作人员会一并帮你处理。
重要提示！
- 对于学生或者刚来日本收入不高的人，可以申请**“保险料免除或缓缴制度”**。一定要主动问工作人员关于 "Gakusei Nofu Tokurei" (学生特例) 或 "Menjo/Yuyo Seido" (免除/缓缴制度) 的事情！申请通过后，可以暂时不交或者少交钱，但又不算你断缴，对将来很有好处。

一句话流程： 先去【住民课】登记住址 -> 然后去【保险年金课】办医保和年金。

出门前检查一下带了这些东西：

最后的小建议：

搞定这些，你就算在日本正式“安家”啦！祝一切顺利！