联合国艾滋病规划署（UNAIDS）提出的“95-95-95”目标具体是指什么？

好的，没问题。关于联合国艾滋病规划署（UNAIDS）的“95-95-95”目标，我来给你用大白话解释一下。

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简单来说，“95-95-95”目标是啥？

你可以把它想象成一个**“终结艾滋病”的三步走作战计划**。

这个计划由联合国艾滋病规划署提出，目标是在2030年前，让艾滋病不再成为全球性的公共卫生威胁。为了实现这个大目标，他们设定了三个非常具体、环环相扣的小目标，每个目标的完成率都要求达到95%。

下面我把这三个“95”拆开给你讲讲：

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第一个 95%：让感染者知道自己的情况

• 官方说法： 95%的艾滋病病毒感染者知晓自己的感染状况。
• 大白话解释： 在所有实际感染了HIV的人当中，要有95%的人通过检测，清楚地知道自己感染了。
  • 为什么重要？ 这是所有后续行动的基础。如果一个人都不知道自己感染了，他/她就无法接受治疗来保护自己的健康，也可能在无意中把病毒传染给其他人。所以，第一步就是“发现”，鼓励高危人群主动检测，扩大检测服务的覆盖面。

第二个 95%：让知道情况的人得到治疗

• 官方说法： 95%的知晓自己感染状况的感染者获得持续的抗病毒治疗（ART）。
• 大白话解释： 在所有已经知道自己感染了的人当中，要有95%的人能够获得并坚持服用抗病毒药物。
  • 为什么重要？ 现在的抗病毒药物非常有效，只要坚持服药，就能把体内的病毒数量压制住，让感染者的免疫系统恢复正常。这可以让他们像健康人一样生活、工作，期望寿命也和普通人差不多。所以，第二步是“治疗”，确保药品可及，感染者能链接到医疗服务。

第三个 95%：让接受治疗的人体内的病毒被抑制

• 官方说法： 95%的接受抗病毒治疗的感染者实现病毒抑制。
• 大白话解释： 在所有正在吃药治疗的人当中，要有95%的人，其体内的病毒载量被抑制到非常非常低的水平，在常规血液检测中甚至都“测不出来”。
  • 为什么重要？ 这对个人和公共卫生都有着巨大的意义。
    • 对个人： 病毒被抑制意味着治疗效果非常好，感染者自身健康状况稳定，几乎不会发展成艾滋病病人。
    • 对公众： 这是最关键的一点！当病毒载量“测不出来”时，该感染者通过性途径将HIV传染给伴侣的风险为零！这就是国际上公认的 U=U 理念，即 Undetectable = Untransmittable（测不到=不具传染力）。

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总结一下

所以你看，这三个95%构成了一个完美的闭环：

发现 → 治疗 → 病毒抑制

只要这三步都能达到很高的覆盖率，就能：

1. 挽救生命：让感染者活得健康长久。
2. 阻断传播：有效抑制病毒的人越多，新发感染就会越少。

最终，当这个链条高效运转起来，新的感染者越来越少，现有的感染者又能健康生活，艾滋病的流行就能被有效控制，从而实现“终结艾滋病”的宏伟目标。