如果我将来离开日本，可以申请退还部分已缴纳的养老金吗（脱退一时金）？

好的，没问题。关于离开日本后申请养老金退款（脱退一时金）这事儿，我给你捋一捋。

关于离开日本后申请养老金退款（脱退一时金）

答案是：可以的！

这个制度的正式名称叫做“脱退一时金”（だったいいちじきん），你可以把它理解成是你和日本养老金系统的一次性“分手费”。你决定离开日本，不再为这个系统做贡献了，所以可以把之前交的一部分钱拿回来。

下面我分几块给你详细说说，尽量说得通俗易懂。

啥是“脱退一时金”？

简单来说，就是给那些在日本短期工作、缴纳了养老金，但又没达到领取日本养老金年限（目前是10年）就彻底回国的外国人，提供的一笔一次性退款。

这笔钱不是你交的所有钱，而是根据你缴纳的月数和你的平均工资算出来的一部分。

我能申请吗？需要满足哪些条件？

想申请这笔钱，你得同时满足下面这几个条件，缺一不可：

你不是日本国籍。
- 这是专门给外国人的福利。
你已经缴纳了6个月以上的国民年金或厚生年金。
- 只交了三五个月是不行的。
你已经不在日本居住了。
- 具体来说，就是你已经在区役所/市役所办理了“转出届”，注销了在日本的地址。
你从来没有领取过日本的养老金。
- 比如，你没有因为伤残等原因领过“障害年金”之类的。
必须在你彻底离开日本（没有日本地址）那天算起，2年之内申请。
- 这个是有效期，过了就没法申请了，一定要注意！

大概能退多少钱？

这个是大家最关心的。计算方式有点小复杂，但你可以这么理解：

退款金额 = 你在日本期间的平均月薪 × 一个固定的计算率

这个“计算率”是根据你交了多少个月的养老金来定的。交的时间越长，这个率就越高。

划重点：

有上限！ 目前计算退款的缴纳月数上限是60个月（5年）。也就是说，就算你在日本交了8年、10年的养老金，申请退款时，最多也只按5年来计算。

要扣税！ 你拿到的这笔钱，日本政府会先扣掉 20.42% 的“源泉所得税”。这笔税款是可以再申请退回来的，但手续要麻烦一点（下面会说）。

所以，你最终到手的钱，是你计算出来的退款金额再打个八折的样子。

怎么申请？流程是啥？

整个流程都是在你离开日本之后，通过邮寄材料来完成的。

第一步：离开日本前，做好准备工作

保管好你的“年金手帐”或“基础年金号码通知书”。那个蓝本本或者一张纸，上面有你的养老金号码，这是最重要的身份识别信息。
（强烈建议）指定一个“纳税管理人”。前面不是说了要扣20.42%的税吗？要想把这笔税钱也拿回来，你需要在离开日本前，去你住的那个区的税务署，提交一份“納税管理人の届出書”，指定一个在日本的朋友或专业人士当你的税务代理人。这样等你拿到退款后，他可以帮你办退税。这一步必须在你离开日本前办！

第二步：离开日本后，邮寄申请材料

你需要把下面的材料邮寄到“日本年金机构”。

《脱退一时金请求书》：这个表格可以在日本年金机构的官网上下载，有中文版。
护照复印件：需要复印能看清你姓名、生日、国籍、签名和最后出境日本日期的那几页。
能证明你已不在日本的材料：比如你办“转出届”时拿到的“住民票的除票”复印件。
银行账户证明：需要能看清“银行名”、“分行名”、“分行地址”、“账户号码”以及“账户持有人是你本人”的信息。可以是银行开的证明，或者在申请书上盖银行的章。注意： 很多日本的银行账户在你离开后会被冻结，所以很多人会选择直接退到自己国内的银行账户（比如中国银行），申请表上可以填。
你的年金手帐或基础年金号码通知书。

把这些东西准备好，从国内（或其他国家）用国际快递寄给日本年金机构。

第三步：等待收款和通知

邮寄后大概等 3-6个月，日本年金机构会把钱打到你指定的银行账户。
同时，他们会给你寄一份《脱退一时金支付决定通知书》。这份文件非常重要！

第四步：申请退还被扣的税（如果你指定了纳税管理人）

把你收到的《脱退一时金支付决定通知书》原件寄给你在日本的纳税管理人。
他会帮你去税务署办理退税手续，把那20.42%的税款要回来，再转给你。

最后，有几个非常重要的提醒

一旦申请了“脱退一时金”，你之前在日本缴纳养老金的记录就全部清零了。 这意味着，如果你将来又回到日本长期工作生活，你的养老金年限就要从零开始重新计算。所以，如果你觉得自己以后还可能回日本，就要好好考虑一下要不要申请。
申请期限是2年！2年！2年！ 从你彻底离开日本那天算起，过期不候。
整个过程不需要找中介，自己完全可以搞定，只要细心一点，按照官网的指示准备材料就行。

希望这些信息对你有帮助！