如何用精油制作简单的室内喷雾？

如何用精油制作简单的室内喷雾？

嘿，我平时挺喜欢DIY一些小东西的，尤其是用精油做室内喷雾，能让家里闻起来清新又放松。芳香疗法这玩意儿不复杂，就是用天然的精油来改善空气和心情。我做过好多次了，简单易上手，分享给你我的方法吧。咱们一步步来，确保你这个新手也能轻松搞定。

先准备材料

你需要的东西都不贵，大多超市或网上都能买到：

• 精油：选你喜欢的，比如薰衣草（放松）、柠檬（提神）或薄荷（清新）。一瓶5-10ml的就够用好几次了。
• 基底液体：用蒸馏水或纯净水，别用自来水哦，会影响保存时间。或者加点伏特加酒（无味的）来帮助精油溶解，大概1-2勺就行。
• 喷雾瓶：玻璃或塑料的，100ml大小的空瓶子。玻璃的最好，因为精油可能腐蚀塑料。
• 可选：漏斗和小勺子，方便倒东西不洒。

材料齐了，花不了多少钱，10块钱以内就能起步。

制作步骤

超级简单，5分钟搞定：

1. 清洁瓶子：先把喷雾瓶洗干净晾干，避免细菌。
2. 混合基底：在瓶子里倒入大约80-90ml的蒸馏水。如果你用酒，就先加1勺伏特加搅拌均匀。
3. 添加精油：滴入10-20滴精油。别加太多，不然味道太冲。新手建议从10滴开始，闻闻味道再加。喜欢混合的，可以试试薰衣草+柠檬，比例1:1。
4. 摇晃均匀：盖上盖子，使劲摇几下，让精油和水混匀。精油是油性的，不会完全溶解，所以用前都要摇一摇。
5. 测试一下：喷在空气中闻闻，觉得淡了就再加几滴精油。

做好了就能用了！喷在房间、沙发或窗帘上，瞬间空气就好闻了。

使用和保存小Tips

• 怎么用：每天喷几次，避开眼睛和皮肤直接接触。孕妇或小孩在的话，先查查精油的安全性，比如有些精油不适合孕妇。
• 保存：放在阴凉处，能用1-2个月。如果加了酒，能保存更久。闻到味道变了就别用了，重新做一瓶。
• 注意事项：精油是浓缩的，别直接喷在宠物或食物上。皮肤敏感的人，先在手腕测试下喷雾有没有过敏。
• 创意点：夏天我喜欢加薄荷，凉快；冬天加肉桂，温暖。还可以做成车内喷雾，开车时喷喷提神。

我第一次做的时候加太多精油，房间像香水工厂，哈哈。试试看，失败了也没事，下次调整就好。有什么问题随时问我，我再分享更多配方！