这段关系中，有哪些我曾刻意忽略的'危险信号'？

看到你提出这个问题，真的为你感到勇敢。结束一段关系后，回头看那些曾经被我们刻意或无意忽略的“危险信号”，就像在迷雾中找到了曾经绊倒自己的那块石头。这个过程很痛，但也是成长的开始。别太苛责自己，当时身在其中，我们总会为爱的人找各种理由。

下面我帮你梳理一些常见的，我们可能都曾“选择性失明”过的危险信号。你可以看看，哪些让你觉得“对，就是这个感觉”。

这可能是最常见也最容易被忽略的。不是说不说话，而是说的话根本没有“通”到心里去。

“你太敏感了/你想多了”：当你提出自己的感受或疑虑时，对方不是去理解，而是直接给你贴上“情绪化”的标签。这其实是一种让你自我怀疑的开始，慢慢地，你就不敢再表达真实感受了。
一有矛盾就冷战：健康的吵架是磨合，但冷战是惩罚。如果对方习惯用沉默、不回消息、消失来应对冲突，这说明他/她没有解决问题的意愿，只是想让你屈服。
回避重要话题：一谈到未来、承诺、双方家庭等严肃话题，对方就打哈哈、转移话题，或者说“以后再说”。这往往意味着，你们对关系的规划根本不在一个频道上。

一段好的关系，付出和索取应该是大致平衡的。

有些爱，是以“为你好”为名义的控制，会慢慢蚕食你的个人空间和自信。

过度的“关心”你的社交：他/她会不高兴你和某些朋友（尤其是异性）来往，会盘问你聚会的细节，甚至希望你为了他/她减少社交。这不是关心，是缺乏安全感和控制欲。
情绪的过山车：对方的情绪极不稳定，好的时候甜言蜜语，坏的时候恶语相向。你每天都像在猜天气预报，小心翼翼，生怕哪句话说错就“引爆”了对方。
总是把问题归咎于你：无论发生什么矛盾，最后绕来绕去，都成了你的错。你道歉的次数远远多于对方，甚至很多时候你都不知道自己错在哪。

很多时候，我们的大脑会为对方辩解，但我们的身体和直觉是诚实的。问问自己，在这段关系里，你是否有过这些感觉：

总是在小心翼翼（Walking on Eggshells）：你不敢随意开玩笑，不敢表达不同意见，总感觉自己走在薄冰上，生怕一不小心就让对方不高兴。
感觉很累，能量被吸干：和对方在一起，非但没有感到放松和被充电，反而觉得精神紧张，耗费了大量的精力去“维持”和平。
你好像不再是自己了：为了迎合对方的喜好，你改变了自己的穿衣风格、兴趣爱好，甚至放弃了自己的一些原则和梦想。回头看，你都快不认识镜子里的自己了。
总是在为对方找借口：当朋友或家人对你的伴侣提出一些负面看法时，你的第一反应总是“不是的，他/她其实很好，只是...”。你在不断地向外界，也向自己，合理化那些让你不舒服的行为。

亲爱的，能看到这些，说明你已经走在了疗愈的路上。这些“危险信号”不是为了让你去憎恨谁，而是为了让你更了解自己，让你明白自己值得一段什么样的关系。

把这次经历当成一堂宝贵的课吧。它教会了你，下一次，当这些感觉再次出现时，你要相信自己的直觉，勇敢地保护自己。

慢慢来，给自己一点时间。看清过去，是为了更好地走向未来。你值得一段让你感到安全、被尊重、能开怀大笑做自己的关系。