Tracy Hawkins
Tracy Hawkins
Experienced traveler to Sri Lanka, focusing on history and culture.
スリランカへ行かれるのですね？それは楽しみですね！現地の軽食や飲み物は安くて美味しく、旅の大きな魅力となるでしょう。大体の価格をお伝えしますので、参考にしてください。通貨はスリランカ・ルピー（LKR）で、現在1人民元が約40～45ルピーに相当します。以下の価格はこのレートで目安としてください。
よくある軽食 (Short Eats & Snacks)
スリランカの街角には軽食を売る屋台や小さな店がたくさんあり、とても手頃な価格です。
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様々な「Short Eats」（点心/揚げ物）
- 何か： これは総称で、サモサ（Samosa）、カツレツ（Cutlet）、チャイニーズロール（Chinese Rolls）、ワダ（Vada、塩味の揚げドーナツ）などが含まれます。地元の人々が朝食や午後の軽食として最もよく食べるものです。
- おおよその価格： 1つあたり約50～100LKR（約1～2.5人民元）。非常に安く、2、3個買えばお腹を満たせます。
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Roti（ロティ/巻きパン）
- 何か： これは国民食です！シンプルなプレーンロティ（Plain Roti）や、卵入りのエッグロティ（Egg Roti）、さらに野菜、鶏肉、チーズなどを加えたものもあります。
- おおよその価格： プレーンロティは1つ約100LKR、具入りのものは200～450LKR（約4.5～10人民元）です。
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Kottu Roti（コットゥロティ/炒めロティ）
- 何か： 大変おすすめです！シェフがロティ、野菜、卵、肉（鶏肉、牛肉など選択可）を大きな鉄板の上で、2本の金属製のヘラで「カンカンカン」と素早く刻みながら炒めます。聴覚と味覚の両方で楽しめます。
- おおよその価格： 1人前約400～800LKR（約9～18人民元）で、ボリューム満点なので、十分な食事になります。
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Hoppers（ホッパーズ/ボウルパンケーキ）
- 何か： 米粉の生地で作られたボウル状の薄いパンケーキで、縁はサクサク、中央は柔らかいです。プレーンホッパー（Plain Hopper）と、中央に卵を落としたエッグホッパー（Egg Hopper）があります。地元の人々はカレーソースを付けて食べるのを好みます。
- おおよその価格： プレーンホッパーは1つ約50～80LKR、卵入りは100～150LKR（約1～3.5人民元）です。
よくある飲み物 (Drinks)
熱帯国では、常に水分補給が重要ですが、幸いなことに選択肢が多く、しかも安いです。
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King Coconut（キングココナッツ/金椰子）
- 何か： スリランカの「国民的飲み物」で、道端の至る所にあります。黄色いココナッツで、さっぱりとした甘さで喉の渇きを癒してくれます。
- おおよその価格： 1つ100～200LKR（約2～4.5人民元）。観光地の入り口では少し高くなるかもしれません。ココナッツウォーターを飲んだ後は、必ず店員にココナッツを割ってもらい、中の果肉を食べるのを忘れないでください。
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Ceylon Tea（セイロンティー/錫蘭紅茶）
- 何か： 紅茶の国に来たからには、お茶を飲まないわけにはいきません。道端の小さな店で売っている、砂糖とミルクをたっぷり入れたミルクティー（キリテー Kirī tē と呼ばれます）は、とても本格的です。
- おおよその価格： 小さな店でのミルクティーは1杯約50～100LKR（約1～2.5人民元）。茶園や雰囲気の良いカフェで上質な紅茶をポットで飲む場合は、価格がかなり高くなり、500LKR以上かかることもあります。
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Fresh Juice（フレッシュジュース/鮮榨果汁）
- 何か： マンゴージュース、パッションフルーツジュース、パパイヤジュースなど、様々なトロピカルフルーツのフレッシュジュースがあります。特にアボカドジュース（Avocado Juice）は、練乳が加えられることが多く、最高の味わいです。
- おおよその価格： 大きなグラス1杯で約300～500LKR（約7～11人民元）です。
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現地ソーダ（例：EGB）
- 何か： 現地の「エレファントハウス」（Elephant House）のソーダを試してみてはいかがでしょうか。彼らのジンジャービア（EGB - Ginger Beer、ノンアルコール）は非常に独特で、代表的な味わいです。
- おおよその価格： 1本約100～150LKR（約2～3.5人民元）です。
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Lion Beer（ライオンビール/獅子啤酒）
- 何か： 地元で最も有名なビールブランドで、ラガー（すっきりタイプ）やスタウト（黒ビール）などの種類があります。
- おおよその価格： 売店やスーパーで大きなボトル（625ml）を買うと、約400～500LKR（約9～11人民元）です。レストランやバーで飲む場合は、もう少し高くなり、600～800LKRかかるかもしれません。
いくつかのヒント：
- 場所による価格設定： 上記の価格は、地元の人々が利用するような屋台や普通の食堂のものです。観光客向けに作られた、雰囲気の良いレストランや、ゴール旧市街、エッラ、ミリッサなどの主要観光地のレストランでは、価格が2倍以上になることもあります。
- 現金が一番： これらの小物を買う際は、ほとんど現金が必要です。ルピーの小銭を多めに用意しておくと非常に便利です。
- 衛生面について： 屋台の食べ物は美味しいですが、胃腸が敏感な方は、清潔に見える、客が多い店を選ぶようにしてください。
全体的に見て、スリランカでは純粋な観光客向けレストランを避ければ、飲食費は非常に安く抑えられ、心ゆくまで楽しむことができます！