呼吸法

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呼吸法の質問 (3)
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ピラティスにおいて呼吸はなぜそれほど重要なのでしょうか？他の運動における呼吸法とはどのように異なりますか？
更新日時
9/7/2025
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ピラティスの呼吸法と、瞑想や気功における呼吸法にはどのような関連性がありますか？
更新日時
9/7/2025
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ピラティスの呼吸法を行うと、お腹が太くなりますか？
更新日時
9/7/2025