スリランカを旅行する女性または一人旅の方が注意すべき安全上および文化上の問題は何ですか？

こんにちは、スリランカへ行かれるのですね？素晴らしい！本当に美しい場所で、人々もほとんどがとても親切です。女性一人旅、または一人で旅行する場合、確かに少し注意すべき点がありますが、それは決して危険だという意味ではありません。準備をしっかりすることで、より楽しく、安心して旅行できます。以下に、私の経験とアドバイスをまとめましたので、お役に立てれば幸いです。

安全面で心に留めておくべきこと

交通手段が重要です：
- トゥクトゥク（Tuk-tuk）： 最も便利な交通手段ですが、最も「ぼったくられ」やすいものでもあります。乗車する前に、必ず、必ず、必ず料金を交渉してください。もし彼が「メーター制だ」（by meter）と言ったら、メーターが作動していることを自分の目で確認してください。一番良い方法は、PickMeやUberのような現地の配車アプリをダウンロードし、オンラインで配車と支払いを済ませることです。料金が明確で、交渉の手間が省けます。特に夜間は、アプリを使って配車を依頼するようにしましょう。
- バスと電車： 有名な高山茶園列車や海上列車など、現地の生活を体験する良い方法です。しかし、非常に、非常に混雑し、まるでイワシの缶詰のようになります。この時、自分の荷物には細心の注意を払い、できれば胸の前に抱えるようにしましょう。混雑した車内では、時折不快な接触に遭遇することがあります。不快に感じたら、堂々と睨み返すか、場所を移動してください。遠慮は無用です。
不必要なナンパや「過度な親切」は避ける：
- 現地の人々（特に男性）は外国人の顔に非常に興味を持ちます。多くの人は本当に友好的で、おしゃべりしたいだけですが、中には不純な目的を持つ人もいます。もし誰かが過度に親切にどこかへ連れて行こうとしたり、「安い宝石」や「神秘的なスパイス園」を紹介しようとしたりしたら、ほとんどの場合、コミッションを稼ぎたいだけです。笑顔で「No, thank you」と言って、きっぱりと立ち去ることを学びましょう。
- サングラスをかけるのは、物理的な「嫌がらせ防止」の優れたアイテムです。人とのアイコンタクトを避けたい時に、不必要な視線を遮るのに役立ちます。
宿泊施設の選択は慎重に：
- 予約サイトで評価が高く、最近の（特に女性の）宿泊客から良いレビューがたくさんあるホテルやゲストハウスを選ぶようにしましょう。予約後、地図で場所を確認し、特に人里離れた暗い路地裏にないことを確認してください。
- 多くの家族経営のゲストハウスは、実は非常に安全で、オーナーが家族のように世話をしてくれ、多くの役立つアドバイスをくれます。
夜間はできるだけ一人で外出しない：
- 特に観光の中心地ではない場所や、比較的静かなビーチでは注意が必要です。夜に食事や活動のために外出する場合は、宿泊施設から近く、賑やかで明るい場所を選ぶようにしましょう。少し遠い場所へ行く場合は、必ずPickMeまたはホテルのフロントを通して車を呼んでもらいましょう。
ビーチについて：
- スリランカの波は、想像以上に大きい場合があります。多くのビーチには離岸流があります。水に入る前に、警告標識に注意するか、地元の人にどこが泳ぐのに安全か尋ねてみましょう。
- ビーチで一人でいる時、貴重品（携帯電話、財布）を適当な場所に置いて泳ぎに行かないでください。防水バッグに入れて常に身につけておくのが一番です。

文化面で、現地の習慣を尊重すればより歓迎されます

服装、これが最も重要です！
- 寺院： どんな寺院（大小、有名無名にかかわらず）に入る際も、肩と膝を覆う必要があります。これは敬意を示すための厳格なルールです。長ズボン、ロングスカート、袖のある服を着用してください。私の個人的なコツは、色鮮やかな大きなスカーフやサロンを常に持ち歩くことです。日焼け防止にもなりますし、寺院に入る時に腰に巻いたり肩に羽織ったりすれば、すぐに条件を満たし、写真映えもします。
- 普段着： 南部沿岸の観光客が集まる地域（例えばミリッサ、ウナワトゥナ）では比較的軽装な人が多いですが、他の都市（例えばキャンディ、コロンボ）や田舎では、少し控えめな服装をお勧めします。Tシャツに長ズボン/ロングスカート、または膝丈のショートパンツなど、そうすることでより快適に過ごせ、不必要な注目を効果的に減らすことができます。郷に入っては郷に従え、常に正しいことです。
「結婚していますか？ご主人はどこに？」
- 一人旅の女性として、この質問を何度もされるかもしれません。心配しないでください。現地の文化では、多くの場合、これは単なる挨拶の始まりであり、私たちが「ご飯食べた？」と尋ねるようなものです。悪意はなく、あなたの個人的な状況に興味があるだけです。
- あまり説明したくない場合は、「彼はまだホテルで休んでいます」とか「後で合流します」といった「標準的な答え」を用意しておくと良いでしょう。これにより、不必要な質問を避けることができ、非常に役立つ小さな嘘です。
人との交流における礼儀：
- スリランカの人々は非常に友好的で、笑顔を好みます。あなたもたくさん笑顔を見せれば、多くの親切を受け取れるでしょう。
- 現地の人々は右手で食事をしたり、物を渡したりする習慣があり、左手は不浄だと考えられています。観光客としてはそれほど厳格ではありませんが、注意すればより礼儀正しく見えます。
- 写真を撮る際、特に僧侶、高齢者、子供を撮る場合は、笑顔とジェスチャーで相手の同意を得るのが最善です。仏像に対してふざけたポーズをとったり、仏像に背を向けて自撮りしたりするのは、非常に失礼な行為です。

まとめると、

これらの注意事項に怯えないでください。スリランカは本当に親切と笑顔に満ちた国です。あなたが「心に留め、警戒を怠らず、文化を尊重する」ことさえできれば、最大限にトラブルを避け、太陽、ビーチ、茶園、そして遺跡を心ゆくまで楽しむことができます。

楽しい旅を！