友人、良い質問ですね。これは、あなたが自分の人生を真剣に考えていて、ただ流されているわけではないという証拠です。私もこの業界で長年働いてきましたし、多くの996を経験した人を見てきましたし、私自身も経験があります。私の考えをお話ししましょう。
この件は、単純に「できる」か「できない」かで答えられるものではありません。むしろ、「何かを得るために、どれだけのものを手放す覚悟がありますか？」と問われているようなものです。
まず、自分自身にいくつかの質問を投げかけてみてください。
1. あなたの体は持ちこたえられますか？ 当たり前のことのように聞こえるかもしれませんが、最も現実的な問題です。睡眠の質はどうですか？毎日6～7時間の睡眠を確保できていますか？運動は続けていますか？996が最初に消耗するのは体です。若い頃は「若いから大丈夫」と思うかもしれませんが、この消耗は長期的で「複利」のように蓄積されます。異変を感じた時には、手遅れになっていることが多いです。もし元々不健康気味だったり、そこまで精力旺盛でないなら、本当に熟考すべきです。体は「1」であり、他の全てはその後ろに続く「0」です。「1」が倒れてしまえば、いくら「0」があっても意味がありません。
2. あなたの精神的な「糧」は足りていますか？ 996は、あなたが基本的にプライベートな生活に別れを告げることを意味します。友人との集まり、趣味、家族との時間、恋愛……これらは大幅に削られます。これらこそが、私たちの精神を充電してくれるものです。考えてみてください、仕事のプレッシャーが大きく、心身ともに疲弊した時、あなたは何に頼って回復しますか？家族の抱擁ですか？友人と飲む一杯ですか？それとも2時間ゲームをすることですか？これらの「充電」の手段がなくなれば、人はすぐに「精神的に破産」し、つまりバーンアウト（燃え尽き症候群）に陥ります。
3. あなたは何を求めていますか？ これが最も核心的な問題です。人は理由もなく苦労するものではありません。
- お金のためですか？ もし給料が本当に多く、「この苦労は報われる」と思えるほどなら、それも良いでしょう。しかし、計算してみてください。時給は本当に見合っていますか？増えたお金は、将来の医療費を賄えるほどですか？これは非常に現実的な取引です。
- 成長やキャリアのためですか？ もしあなたがスタートアップ企業で、優れたリーダーの下、プロジェクトの将来性も高く、実際に学び、急速に成長でき、将来的には株式報酬も期待できるなら、996は近道かもしれません。あなたは自分の未来に投資しているのです。しかし、前提として、その会社とチームが本当に「価値がある」と確信できる必要があります。多くの会社は大手企業の悪い部分（残業）だけを真似て、大手企業のような運命（給与や将来性）は持っていません。
- 情熱のためですか？ 実際にいます、ごく一部の人ですが、自分の仕事に情熱を傾け、没頭して時間を忘れてしまう人たちです。もしあなたがそうなら、おめでとうございます。996はあなたにとって苦痛ではなく、むしろ喜びかもしれません。しかし、ほとんどの人はそうではありません。
4. 環境はどうですか？ 同じ996でも、その経験は大きく異なる可能性があります。
- 「効果的な」996： チーム全体が効率的にコミュニケーションを取り、難題を克服し、皆が同じ目標に向かって努力し、プロジェクトが目に見えて進展している。このような状況は疲れますが、達成感があり、心は満たされます。
- 「非効果的な」996： 日中は会議で時間を潰し、夜は上司が帰らないから自分も帰れない、皆が座って時間を浪費する、見せかけの残業。これは最も精神的に消耗します。体だけでなく心も疲れ果て、無意味感と不満でいっぱいです。
あなたへのアドバイス：
- 996を常態化させないでください。 プロジェクトのリリース前の一、二ヶ月のような、特定の段階での「スパート」と捉えることができます。しかし、もしある会社が996を恒久的で当然の制度としているなら、注意が必要です。それはその会社の管理や効率に問題がある可能性を示しています。
- 自分に期限を設けてください。 例えば、「まず1年間働いて、お金を貯める/XX技術を習得する」といった目標を立て、期限が来たら再評価するのです。期待する目標があれば、人は簡単に挫折しません。
- 最低ラインは健康です。 いつでも、体や精神状態が著しく悪化したと感じたら、例えば長期的な不眠、気分の落ち込み、何事にも興味が持てないなど、それは最も強い警告信号です。その時は、お金もキャリアも二の次にするべきです。
総じて、996に耐えられるかどうかは、あなた自身にしか答えられません。まず上記の質問をよく考え、得失を比較検討してください。これは本質的にあなたと人生との間の取引です。あなたが支払うものと得るものを明確にし、もし「価値がある」と思えるなら、耐えられるでしょう。もし「価値がない」と感じるなら、きっぱりと自分に合った道を探すべきです。
道は一つではありません。自分をあまり追い詰めないでください。