おたふく風邪（流行性耳下腺炎）は、通常どのくらいで完治しますか？

はい、おたふく風邪（流行性耳下腺炎）がどれくらいで治るか、詳しく説明しますね。かかると本当に辛いですよね、顔がパンパンに腫れてまるで饅頭のようになりますが、あまり心配しすぎないでください。これは「自己限定性疾患」といって、特別な薬がなくても、体の免疫力で自然に治る病気です。

おたふく風邪の回復期間（一般的な場合）

病気の全経過、つまり体調が悪くなってからほぼ元気になるまで、ほとんどの人は1〜2週間かかります。具体的には、いくつかの段階に分けられます。

潜伏期間（まだ感染に気づいていない時期）：
- ウイルスに感染してから症状が出るまで、およそ2〜3週間です。この間は何も感じませんが、ウイルスは体内でひっそりと増殖しています。
発病初期（体調がおかしいと感じ始める時期）：
- 通常、まず発熱、頭痛、食欲不振、全身のだるさが現れます。
- 1〜2日後には、耳の下から顎にかけての「おたふく」の部分が痛み始め、そして腫れてきます。片側だけが先に腫れることもあれば、両側が同時に腫れることもあります。
症状のピーク期（最も辛い数日間）：
- 耳下腺の腫れは発病から2〜3日後にピークに達します。この時期が最も顔が腫れ、口を開けたり、噛んだり、食事をしたりする際に、ずきずきとした痛みや圧迫感を感じます。特に酸っぱいものを食べると、その痛みはもう...。
回復期（症状が和らぎ始める時期）：
- 腫れがピークに達した後は、徐々に引いていきます。腫れが完全に引くまでに約7〜10日間かかります。
- 体温も徐々に平熱に戻り、他の不快な症状もゆっくりと消えていきます。

したがって、全体として、発熱や顔の腫れが始まってから、およそ10日ほどで腫れはほぼなくなり、体調も落ち着いてきます。ただし、完全に体力が回復するには、さらに数日かかるかもしれません。

経験者からの重要なアドバイス

以下の点は非常に重要なので、ぜひ注意してください。

隔離！隔離！隔離！
- おたふく風邪は非常に感染力が強く、会話やくしゃみによる唾液の飛沫で感染が広がります。
- 感染期間：耳下腺が腫れ始める数日前から、腫れが完全に引いた後の数日間まで感染力があります。
- 推奨：診断されたら、大人しく自宅で過ごし、少なくとも耳下腺の腫れが完全に引くまで隔離してください。通常、医師は症状が出てから9日程度まで隔離を推奨します。これはあなた自身のためでもあり、家族、友人、同僚に感染を広げないためでもあります。
食事に気をつけ、十分に休む
- 休息：病気になったら無理は禁物です。たくさん寝て、十分に休息をとり、免疫システムを助けてあげましょう。
- 食事：耳下腺が痛むため、食事は大変です。おかゆ、柔らかいうどん、スープ、茶碗蒸しなど、柔らかいもの、流動食または半流動食を摂るようにしてください。
- 禁忌：酸っぱいもの、硬いもの、辛いものは絶対に食べないでください！例えば、酢、レモン、ナッツ、フライドチキンなどです。これらは唾液の分泌を刺激し、耳下腺の痛みを悪化させます。
合併症に注意
- ほとんどの人は安全に回復しますが、注意も必要です。もし以下の症状が現れたら、迷わず病院に行ってください。
  - 高熱が続く
  - 激しい頭痛、嘔吐
  - 睾丸の痛み（思春期以降の男性は特に注意が必要です。睾丸炎を併発している可能性があります）
  - 上腹部の激痛（膵炎を併発している可能性があります）
最良の予防策はワクチン接種
- まだかかったことがない場合は、麻しん・おたふくかぜ・風しん混合（MMR）ワクチンを接種するのが最も効果的な予防法です。

要するに、おたふく風邪にかかったら、落ち着いて、しっかり休み、食事に気をつけ、1〜2週間辛抱すれば、体は自分でこの戦いに打ち勝つことができます。