出発前に、国内の銀行やクレジットカード会社などの金融機関に連絡する必要がありますか？

承知いたしました。以下の通り、自然な日本語で翻訳します。

はい、もちろんです！日本へ行く前に銀行に連絡すべきかどうかについて、分かりやすく整理しましょう。

事前に連絡することを強くおすすめします！

お友達！この件に関して、私の経験から言うと、強くおすすめするのは、出発前に時間を取って、国内の銀行とクレジットカード会社に電話をすることです。

手間はかかりませんが、事前にやっておくと、後々の面倒なトラブルを防げます。

なぜ必要か？簡単に言うと、主に３つの理由です：

自分の口座に「事前連絡」を入れるイメージです。銀行の「セキュリティシステム」にこう伝えるわけです：「これから日本でお金を使いますよ。日本の利用履歴を見ても慌てないで、私本人ですから！」

1. 不正利用と誤判定され、カードが止まるのを防ぐため
- 銀行には強力なリスク管理システム（通称「不正利用防止システム」）があります。普段国内でしか使っていないカードが、ある日突然東京のコンビニで使われたとシステムが検知すると、すぐに「警戒モード」に入り、カードが盗まれたのではないかと判断する可能性があります。あなたの資金を守るために、カードを即座に停止してしまうかもしれません。
- いざお店でさっとカードを出して支払おうとしたら、使えない…なんてことになると、かなり気まずいですよね。
2. 海外でスムーズに利用できるようにするため
- 事前に連絡しておけば、銀行のシステムに記録が残ります。日本でカードを使った時、システムが「ああ、本人から連絡があったな」と認識すれば、過剰に反応せず、支払いや現金引き出しが格段にスムーズに進みます。
3. 連絡先を更新するため（特に日本に長期間滞在予定の方）
- 移住される場合は、ついでに連絡先を更新しましょう。例えば、これからは日本の携帯電話番号を使うことを銀行に伝えます。そうすれば、万が一銀行から認証コードが送られてきたり、緊急の連絡が必要になった場合に、確実に連絡が取れます。使わなくなった国内の携帯番号にずっと連絡を入れられても、届きませんからね。

具体的にどうすればいい？超カンタンです！

クレジットカード：
- 最も確実な方法は、カードの裏面に記載されているカスタマーサービス（コールセンター）に電話することです。
- オペレーターにつながったら、渡航予定を伝えましょう。
キャッシュカード / デビットカード：
- 同様に、銀行の公式コールセンターに電話します。
- 銀行によっては、スマホアプリ内に「海外利用設定」のようなオプションがある場合もあります。確認してみるのも良いですが、電話が一番確実です。

電話で何て言えばいい？

緊張しなくて大丈夫。シンプルにこう伝えましょう：

「こんにちは。私、XXXと申します。身分証明書番号は...です。X年X月X日からX年X月X日まで（移住の場合は『日本に長期滞在予定です』と言ってください）日本に滞在する予定で、その間、クレジットカード/キャッシュカード（カード番号：...）を使用する可能性があります。不正利用防止システムでカードが止まらないよう、備考に入れていただけますか？よろしくお願いします！」

オペレーターはすぐに理解してくれ、記録を取ってくれます。所要時間は通常、ほんの数分です。

もし連絡するのを忘れてしまったら？

あまり心配しすぎなくて大丈夫です。天は崩れ落ちません。

特にVisaやMastercardといった国際ブランドのカードの場合、問題なく使えることも多く、必ずしも止まるわけではありません。
しかし、もし「運悪く」停止されてしまったら、海外から国内の銀行のカスタマーサービスに連絡するしかありません。国際電話をかけなければならず、時差も考慮する必要があるので、結構面倒です。やはり、事前に連絡しておくのが一番ラクで安心です。

経験者からのちょっとしたアドバイス：

複数のカードを持っていく： リスク分散です。ICBC（工商銀行）のカードと、CMB（招商銀行）のカードなど、複数枚持っていけば、1枚に問題が起きても、もう1枚が使えます。
現金が最も確実： 日本では、特に小さな店舗、ラーメン屋、田舎などでは、現金がまだまだ主流です。事前に日本円の現金をある程度用意して持っていくのは、絶対に正解です。
手数料を確認する： 海外でのキャッシング（現金引き出し）やショッピングの手数料がどうなるか、事前に銀行に確認して、把握しておきましょう。
カスタマーサービスの電話番号を控えておく： 各銀行の海外対応コールセンターの番号を携帯電話に保存しておき、万が一に備えましょう。
モバイル決済： 最近の日本では、大きなデパートやコンビニの多くがAlipay（アリペイ）やWeChat Pay（ウィーチャットペイ）にも対応しています。補助的な支払い手段として活用できます。

要するに、ほんの十数分かけて数本電話をかけるだけで、日本での支払いや現金引き出しがずっと安心できます。これは間違いなく、コストパフォーマンスの高い準備作業です！

日本でのご滞在が、すべて順調でありますように！