セルフケア

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セルフケアの質問 (12)
1
回答
すぐに始められる簡単で効果的なセルフケア方法は何ですか？
更新日時
8/17/2025
1
回答
本書の文脈において、「セルフケア」は具体的に何を意味するのでしょうか？自己放縦とはどのように異なるのですか？
更新日時
8/17/2025
1
回答
自宅で安全に扁桃腺結石を除去する最も安全な方法は何でしょうか？
更新日時
8/17/2025
1
回答
サバイバーにとって「個人的な境界線」を確立し、守ることを学ぶことがなぜ重要なのでしょうか？これは利己主義とどう違うのでしょうか？
更新日時
8/17/2025
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回答
いつ自己処置を中止し、医師の診察を受けるべきでしょうか？
更新日時
8/17/2025
1
回答
日常生活の中で、症状の改善に役立つ細かい点は他にありますか？
更新日時
8/17/2025
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回答
別れ後の最初の24時間をどう乗り切るか？
更新日時
8/17/2025
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回答
身近な友人や家族からの過剰な心配や詮索への対処法
更新日時
8/17/2025
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回答
個人が日々のウェルビーイングを管理するために、自分だけの「アロマティック・ツールキット」を作成するにはどうすればよいですか？
更新日時
8/17/2025
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回答
数日間、例えば休暇を取ってベッドに横たわるなど、完全に「崩壊」することを自分に許すべきでしょうか？
更新日時
8/17/2025
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回答
糖尿病バーンアウト期への対処法
更新日時
8/17/2025
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回答
血糖値はどのくらいの頻度で測るべきですか？1日に何回測りますか？
更新日時
8/17/2025