我的家人会不会因为我没时间而嫌弃我？

哥们，这问题太真实了，几乎是每个搞IT和创业的人都会遇到的坎。

首先得明白，家人会不会“嫌弃”，关键不看你花了多少时间，而是看他们“感觉”自己被你放在什么位置。你996、007，累得像条狗，他们是知道的。他们担心的，往往不是你没时间陪他们，而是担心在你心里，他们的位置是不是越来越靠后了。

所以，这事儿的核心解法不是“挤时间”，而是“提效率”和“表心意”。

1. 沟通，把丑话说在前面

别等你忙得焦头烂额，家人已经怨气冲天了才去解释。找个正式的时间，一家人坐下来，别一边看手机一边说。坦诚地告诉他们：

• 你为什么这么忙： 不只是为了赚钱，更是为了一个梦想，为了给这个家一个更好的未来。把你的目标和规划，用他们能听懂的话讲出来。让他们感觉自己是你这个伟大计划的一部分，而不是局外人。
• 你需要他们的支持： 直接说“我接下来会很忙，可能没法像以前一样陪你们，我需要你们的理解和支持。” 把他们拉到你的“战壕”里来。
• 设定一个期限： 告诉他们，这种极度忙碌的状态是阶段性的，比如“项目上线前这三个月会是冲刺期”，而不是无休无止的。这会给他们一个盼头。

2. 质量远比数量重要

你不可能24小时陪着，但你可以创造“高质量的陪伴时间”。

• 放下手机： 每天哪怕只有半小时，比如吃饭的时候，把手机扔一边，专心致志地跟他们聊聊天，问问他们今天过得怎么样，学校里、单位里有啥好玩的事。这半小时，比你陪着他们一下午但眼睛一直盯着电脑或手机要强一百倍。
• 建立“家庭仪式感”： 每周固定一个“家庭日”或者“家庭时间”，雷打不动。比如周六早上一起去逛个公园，或者周日晚上一起看个电影。重要的是“固定”，让它成为一个习惯，一个大家都会期待的时刻。
• 利用碎片时间： 上下班路上打个电话，不聊工作，就问问“饭吃了吗？”“今天冷不冷？”。几句话，传递的是“我心里有你”。

3. 让他们“参与”进来

这里的参与不是让你家人帮你写代码。

• 分享你的小成就： 搞定一个大Bug，可以说“今天解决了个大难题，晚上加个鸡腿！” 让他们能分享你的喜悦。
• 吐槽你的困难： 遇到难处，也可以跟他们说说，“今天被客户骂了，求安慰。” 让他们知道你的不容易，更能理解你。
• 让他们帮你做点“小事”： 比如帮你拿个快递，倒杯水。人有时候就是这样，为你付出了，会感觉跟你更亲近。

说到底，家人是我们出来打拼的后盾，不是我们的对立面。他们要的不是你天天守在身边，而是一份“我在你心里很重要”的安全感。你把这份安全感给足了，他们不但不会嫌弃你，反而会成为你最坚实的后盾，催着你“赶紧去忙吧，家里有我们呢”。