好问题，这个问题如果用“第一性原理”来想，其实特别简单，能帮你扒掉很多复杂的包装，看清本质。咱们别扯那些复杂的定义，就用大白话聊。
所谓第一性原理，就是把一件事拆到最基本、最核心的单元，直到没法再拆为止，然后从这个根儿上开始往回想。
那么对于“风险”这件事，拆到最后的核心是什么？其实就两样东西：“概率”和“影响”。任何风险，都逃不出这两条：它有多大可能发生（概率），以及它发生了会有多大事儿（影响）。
现在，咱们把“你”这个因素放进去。区分“可控”和“不可控”的核心，就看你能不能对这两个核心单元——“概率”和“影响”——施加有效的作用。
可控风险：
就是指，通过你自己的行为，能够显著降低坏事发生的概率，或者能够显著减小坏事发生后的影响。
举个例子：**“开车上班出事故”**这个风险。
用第一性原理来拆解：
- 降低概率：你能控制吗？当然能。你可以遵守交通规则、保持安全车距、不酒驾、定期保养车辆、恶劣天气不开车等等。你做的每一项，都在实实在在地降低事故发生的概率。
- 减小影响：你能控制吗？也能。你可以买保险、系好安全带、买一辆安全性能更高的车。这些措施不能保证你不出事，但万一出事了，它们能极大地减小你的人身和财产损失。
你看，对于“出事故”这个风险，你既能影响它的概率，也能影响它的后果。所以，它对你来说，就是一个可控风险。你有很多“按钮”可以按。
不可控风险：
就是指，无论你做什么，都无法显著改变坏事发生的概率，也无法显著减小它发生后的影响。
再举个例子：**“开车上班时，一颗陨石砸中你的车”**这个风险。
用第一性原理来拆解：
- 降低概率：你能控制吗？完全不能。你开不开车，怎么开车，都影响不了一颗陨石的飞行轨迹。这件事发生的概率，对你来说是个固定的、你无法改变的外部数值。
- 减小影响：你能控制吗？基本不能。你不可能给车装上反陨石装甲，系安全带也没用。一旦发生，后果就是毁灭性的，你几乎没有办法去减小这个影响。
你看，对于“陨石砸车”这个风险，你既影响不了它的概率，也影响不了它的后果。所以，它对你来说，就是一个不可控风险。你一个“按钮”都按不了。
总结一下，区分的办法就一句话：
面对一个风险，你就问自己两个最根本的问题：
- 我能做什么来显著降低它发生的可能性吗？
- 我能做什么来显著减轻它发生后的损失吗？
如果两个问题中，至少有一个的答案是肯定的，那它就属于“可控风险”的范畴，你就可以着手去管理它。
如果两个问题的答案都是否定的，那它就是“不可控风险”。对于这种风险，你花再多精力去“防”和“控”都是徒劳的，你唯一能做的，可能就是接受它（accept），或者干脆避开它（avoid），比如干脆不出门（但这又会引发新的风险）。
这个思维方式能帮你过滤掉很多噪音，让你把精力和资源，都用在那些你真正能“按按钮”的地方。