Christa B.Eng.
Christa B.Eng.
Young tech entrepreneur, recently launched an AI-powered SaaS.
哥们，这问题问得好，说明你是在认真思考自己的生活，而不是被推着走。我干这行也有些年头了，身边见过太多996的人，也自己经历过，跟你聊聊我的看法。
这事儿吧，真不是一个简单的“能”或“不能”就能回答的。它更像是在问你：“为了得到一些东西，你愿意放弃多少东西？”
你得先问自己几个问题：
1. 你的身体扛得住吗？ 这听起来像废话，但却是最实在的。你睡眠质量怎么样？每天能保证6-7小时睡眠吗？有没有在坚持锻炼？996首先消耗的就是身体。年轻人可能觉得“我年轻，没事”，但这种消耗是长期的、有“复利”的。等你感觉不对劲的时候，往往已经晚了。如果你本来就亚健康，或者精力没那么旺盛，那真得三思。身体是1，其他的都是后面的0，1倒了，后面再多0都没用。
2. 你的精神“口粮”够吗？ 996意味着你基本告别了个人生活。朋友聚会、个人爱好、陪家人、谈恋爱……这些都会被大幅压缩。这些恰恰是给我们精神充电的东西。你得想想，当工作压力巨大、身心俱疲的时候，你靠什么来恢复？是家人的一个拥抱，是哥们的一顿酒，还是自己打两小时游戏？如果这些“充电”的途径都没了，人很快就会“精神破产”，也就是职业倦怠。
3. 你图啥？ 这是最核心的问题。人不会无缘无故地吃苦。
- 为了钱？ 如果工资给得确实多，多到让你觉得“这苦吃得值”，那可以。但你要算一笔账，时薪到底合不合算？多出来的钱，够不够以后看病的？这是个很现实的交换。
- 为了成长/事业？ 如果你是在一个初创公司，跟着大佬，项目前景又好，你确实能学到东西，快速成长，甚至未来有股权回报，那996可能是一条捷径。你是在为自己的未来投资。但前提是，你得确定这家公司和这个团队真的“值得”。很多公司只是学了大厂的病（加班），却没有大厂的命（薪水和前景）。
- 因为热爱？ 真的有，极少数人，就是热爱自己的工作，沉浸其中忘了时间。如果你是这种，那恭喜你，996对你来说可能不是折磨，而是享受。但大部分人都不是。
4. 环境怎么样？ 同样是996，体验可能天差地别。
- “有效”的996： 团队都在高效沟通，攻克难题，大家劲往一处使，项目肉眼可见地在推进。这种虽然累，但有成就感，心里是充实的。
- “无效”的996： 白天开会摸鱼，晚上领导不走你也不敢走，大家坐着耗时间，表演式加班。这种最磨人，不仅身体累，心更累，充满了无意义感和怨气。
给你的建议：
- 别把996当常态。 你可以把它看作是一个特定阶段的“冲刺”，比如项目上线前的一两个月。但如果一个公司把996作为永久的、理所当然的制度，那你就要小心了，这说明它的管理和效率很可能有问题。
- 给自己设个期限。 比如，“我先干一年，攒一笔钱/学到XX技术”，到期就重新评估。有个盼头，人就不容易崩溃。
- 底线是健康。 无论何时，一旦感觉身体或精神状态严重下滑，比如长期失眠、情绪低落、对什么都提不起兴趣，这就是最强的警报信号。这时候，钱和事业都得往后稍稍。
总的来说，能不能承受996，只有你自己能回答。先想清楚上面这些问题，权衡一下得失。这本质上是一场你和生活之间的交易，想清楚你付出的和你得到的，只要你觉得“值”，那就能扛。如果觉得“不值”，那就果断寻找更适合自己的路。
路不止一条，别太为难自己。