嘿，这个问题挺有意思的，也特别重要。我试着用个大白话给你打个比方。
想象一下你在盖房子。
“事实”就是你脚下那块坚实的地基，是那块硬邦邦的、客观存在的岩石。 它就在那儿，不管你喜不喜欢、相不相信，它都在。你可以找工程师来钻孔、检测，能测出它的承重能力、密度、成分。这些数据是客观的，换谁来测，结果都基本一样。这就是事实——它可以被反复验证，有确凿的证据支撑，不以你的个人意志为转移。
比如，“水在标准大气压下加热到100摄氏度会沸腾”，这是一个事实，因为无论谁来做这个实验，结果都一样。
“假设”就是你站在这块地基上，抬头仰望，构想未来要盖的房子长什么样，并相信“这房子盖好后肯定好卖”。 “好卖”这个想法，就是一个假设。它可能是基于一些信息（比如附近要修地铁、有名校要搬过来）做出的一个有根据的推断或预测，但它终究不是事实。因为在房子卖出去之前，你无法100%证明它。万一政策变了呢？万一发生了黑天鹅事件呢？
所以，假设是我们为了行动而暂时接受为“真”的某个前提。我们基于“房子会好卖”这个假设，才决定投资盖它。
怎么快速区分它们呢？
你就问自己一个核心问题：“这个说法，我现在能拿出让所有人都信服的、客观的证据来证明它吗？”
- 如果能，那它就是“事实”。（例如：“我们公司上个季度的财报显示利润是500万。”——可以查账验证）
- 如果不能，需要依赖于对未来的预测、个人的判断、或者某些还未被证实的前提，那它就是“假设”。（例如：“我们公司下个季度的利润将达到800万。”——这是基于市场趋势和当前业务的预测，是个假设）
你提到了“第一性原理”，这正好就问到点子上了。所谓第一性原理的思考方式，本质上就是逼着自己去拆解问题，扔掉所有的“行业惯例”、“主流看法”、“经验之谈”（这些往往都是包装得像事实的假设），直到挖出那个最核心、最无可争议的“事实”（地基岩石），然后再从这个地基出发，重新推导和构建。
比如，所有人都说“电池很贵”（这是一个被普遍接受的假设），但运用第一性原理的马斯克会问：“电池的‘事实’是什么？” 事实是：电池是由一些基础材料（锂、镍、石墨等）组成的。然后他去查这些原材料的市场价格，发现把这些原材料成本加起来，远比一块成品电池的价格低得多。原材料价格是“事实”，而成品电池贵是包含了一系列生产、物流、品牌溢价等“假设”在内的结果。于是，他从“事实”出发，找到了大幅降低电池成本的可能性。
总结一下：
- 事实是起点，是基石，是客观的、可被验证的。
- 假设是通往未来的桥梁，是我们基于事实做出的主观判断和预测。
一个厉害的人，就是能清晰地分清自己脑子里哪些是坚实的事实，哪些是需要去验证的假设。