一点也不矛盾，它们是互补的，而且关系非常紧密，就像是工具箱里的一套工具，分别有不同的用处。
我用一个简单的比喻来解释：
思维框架就像是“菜谱”。
前人或者你自己总结了很多经验，做宫保鸡丁就应该这么切、这么放料、这个火候。你只要照着菜谱做，基本上就能做出一道不错的宫-保鸡丁。这很高效，能让你快速解决大部分“已知”的问题。我们生活和工作中，大部分时间都在用各种各样的“菜谱”，比如“SWOT分析法”、“SMART原则”等等，它们都是好用的思维框架，能帮我们快速上手。
第一性原理就像是“理解底层的烹饪化学”。
你不再去记菜谱，而是去思考：蛋白质在什么温度下会变性？糖在什么条件下会焦化（美拉德反应）？酸和碱的搭配会产生什么风味？你把一道菜拆解成最基础的“物理和化学变化”。
当你只懂菜谱（思维框架）时，你只能做菜谱上有的菜。但当你理解了底层的烹饪化学（第一性原理）时，你不仅能做出任何菜谱上的菜，还能改良它们，甚至创造出全新的、前所未有的菜式。
所以，它们怎么互补呢？
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日常用“思维框架”，高效解决问题：你不可能每做一道菜都去从头分析分子结构，那太累了。大部分时候，用现成的菜谱（思维框架）是最快、最可靠的选择。它能帮你处理95%的日常事务。
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遇到瓶颈和创新时，用“第一性原理”来突破：当现有的菜谱做不出你想要的味道，或者你想开创一个全新的流派时，“菜谱”就成了你的束缚。这时候，你需要回到原点，用第一性原理去思考：“我到底想要什么味道？要达到这个味道，需要哪些最基础的元素和反应？”
埃隆·马斯克造火箭就是典型的例子。当时大家普遍的思维框架是“火箭就是非常昂贵的”，这是一个现成的结论。但马斯克用第一性原理去思考：“火箭是由什么材料组成的？铝合金、钛、铜、碳纤维……这些材料在市场上分别卖多少钱？”他把成本拆解到最基础的原材料层面，发现材料成本只占火箭总价的2%左右。于是他得出了一个颠覆性的结论：火箭的成本可以被极大地降低，只要我们自己造。
总结一下：
- 思维框架是“术”，是高效的工具，让你站得更高。
- 第一性原理是“道”，是根本的规律，让你看得更深。
一个厉害的人，脑子里装着很多好用的“思维框架”，能随时调用来解决问题；但当这些框架不好用，或者他想做点不一样的事情时，他又能随时切换到“第一性原理”模式，从根本上寻找答案。